Todo dia surgem novas pesquisas para nos ajudar a perder peso.
Confiram!!!
Com aroma e sabor característico, o salsão tem vários benefícios à saúde e capacidade de melhorar a qualidade de vida. Dele se aproveita tudo, raiz, folhas, talos e semente. Versátil, esse alimento pode ser consumido na salada, chá, suco e até como tempero.
“Seu chá é diurético, o que ajuda no emagrecimento, é bom para o humor e um excelente expectorante”, afirma Sylvana Braga nutróloga, reumatóloga, fisiatra e especialista em prática ortomolecular e também autora do livro “Dieta Ortomolecular – o segredo de rejuvenescer em total harmonia”. De acordo com a médica, ele também auxilia na prevenção da perda de voz, da anemia e também das doenças de pele. E, vejam só, suas sementes têm efeito virilizante e afrodisíaco.
O suco desse vegetal batido com cenoura e tomate pode causar um efeito estimulante. Com uma colher de mel se torna benéfico para as pessoas que tem insônia e com sal, a ingestão de seis colheres, torna-o um ótimo purgante. Estão presentes no vegetal, vitaminas B1, B2, K, A C, potássio, iodo, manganês e enxofre. Que tal prová-lo ainda hoje?
(Por Monique dos Anjos)
Créditos:Dieta nunca mais
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